Česky
Slovensky
English
Stručne povedané, jeden z partnerov sa snaží zasunúť svoju ruku (päsť = fist) do druhej osoby. Môže teda ísť o vaginálny aj análny fisting.
Ako na fisting správne
Je dôležité si uvedomiť, že táto praktika vyžaduje veľmi starostlivú prípravu, lubrikáciu a opatrnosť, aby sa minimalizovalo riziko fyzického, ale aj psychického zranenia oboch partnerov.
Fisting, či už ako vaginálny fisting, análny fisting alebo bdsm fisting, je o prekonávaní hraníc a limitov vlastného tela, a preto by sme mali myslieť na všetky možnosti zdravotných rizík a na to, ako im predchádzať.
Trpezlivosť... veľa trpezlivosti!
Rovnako ako so samotnou aktivitou, tak aj s vidinou posunu. Dajte si na čas. Buďte opatrní!
Myslite na hygienu!
Zdravý žaluď alebo análny otvor znamená čisté ruky/náčinie, žiadne ostré hrany a už vôbec nie ostré nechty. Pri fistingu idete naozaj hlboko a po vnútorných stenách, takže aj malé porezanie môže spôsobiť veľké nepohodlie.
Kto maže, ten ide
To samozrejme platí aj v sexe, najmä pri fistingu, a ešte viac pri análnom alebo gay fistingu.
Lubrikant používame nielen kvôli pohodlnejšiemu zavádzaniu ruky do tela, ale aj kvôli hydratácii tkaniva vo vnútri tela.
Pri preťahovaní môže dôjsť k drobným trhlinkám na povrchu aj vo vnútri - správny lubrikant teda zabráni páleniu alebo prípadným zápalom. K zápalu nemusí dôjsť pri absolútnej správnej hygiene.
Používajte rukavice
Bezpečnosť a hygiena sú samozrejme nevyhnutné. Pokiaľ však chcete dosiahnuť vyššiu úroveň, používajte latexové rukavice. Zabráni baktériám preniknúť hlbšie do tela a zároveň pomôžu vstupu do tela. V rámci bdsm fistingu sa jedná aj o zaujímavý fetišistický doplnok.
BUTTR Gauntlets Fisting Gloves, latexové fisting rukavice
Kvalitné latexové rukavice určené na fisting. V kombinácii s dobrým análnym fisting gélom budú perfektne hladké. Elastický latex sa prispôsobí takmer každej ruke. Unisex. Univerzálna veľkosť. Vyrobené zo silného latexu.
Komunikujte viac ako obvykle
Rovnako ako pri každej sexuálnej praktike je dôležité komunikovať. Prečo chceme fisting vyskúšať, čím chceme začať, kedy je žene počas cyklu najpríjemnejšie zavádzať do pošvy väčšie predmety a podobne. Komunikujte aj počas fistingu.
Nemôžeme čítať myšlienky, takže je dôležité, aby obe strany hovorili o tom, čo je príjemné, čo nie a ako ruku otáčať, aby to bolo pohodlnejšie. Byť uvoľnený, na nič netlačiť a ideálne skúšať fisting počas sexu, keď už sú telo aj hlava „na správnej vlne“, sú moje osobné odporúčania.
Ľahká rozcvička pred akciou pomôže
Fisting je beh na dlhú trať pre obe strany. Aby ste si ho užili, musíte trénovať uvoľnenie svalov aj mysle. Buďte pripravení na všetky riziká spojené s touto praktikou. Na začiatok vyskúšajte hračku a postupne len ruku alebo celú päsť.
Pamätajte, že lubrikantu nie je nikdy dosť. Netlačte na seba ani na partnera. Doprajte si čas a teplú sprchu, vaginálny fisting vyskúšajte aj počas menštruácie.
EasyGlide Anal Lubricant 150 ml, lubrikačný gél pre análny sex
Lubrikačný gél Lona Análny 130 ml - na vodnej báze
Just Glide Performance (50 ml), hybridný lubrikačný gél na intímne použitie
Cobeco Anal Lube 250 ml
Cobeco MALE Anal Relax Lubricant 250 ml
WaterGlide Anal 300 ml
Mám tam ruku. Čo teraz?
Ako už ste asi zistili, najjednoduchší spôsob, ako si ju do tela dostať, je dostať spojené prstami do čo najtesnejšieho tvaru, takej špičky. Ak už ste vo vnútri dostatočne hlboko, môžete skúsiť zovrieť prsty v päsť a pohybovať rukou hore a dole.
Ste v záverečnej fáze fistingu a... ruku na to!
Fisting ako taký samozrejme nekončí tým, že máte päsť vo vnútri, ale musíte ju tiež dostať von. V tomto kroku opäť zovrite prsty v pevnom bode a pomaly ich vytiahnite. Otvor, či už análny alebo vaginálny, je v tejto fáze oveľa uvoľnenejší, a tak to pôjde ľahšie – napriek tomu odporúčam pridať lubrikant, aby to šlo naozaj ako po masle.
Po vytiahnutí ruky alebo hračky skontrolujte seba aj partnera. Skontrolujte, či nedošlo k nehode a náhodou ste sa nepoškriabali niekde, kde ste nemali. Potom si ruky aj dierky opláchnite pod tečúcou vodou, aby ste predišli nežiaducemu zápalu.
Pokiaľ máte alebo nemáte v pláne v tejto praxi pokračovať, je dôležité sa po tejto skúsenosti porozprávať. Aké to bolo, čo sa nám páčilo, čo sa nám nepáčilo, čo by sme urobili inak.
Fisting je náročný aj na psychiku človeka, pretože naráža na fyzické limity tela. Nezabúdajte teda na následnú starostlivosť. Niektorí ľudia sa potrebujú len porozprávať, iní sa potrebujú len pomaznať a spoločne to vyvetrať, prípadne sa spoločne osprchovať.
Myslite na ostatných, ale aj na seba.
