Sviatok nielen pre ženy

A viete, že existuje jeden deň v roku, ktorý sa dokonca oslavuje? Tým dňom je 13.október a je pomenovaný ako Medzinárodný deň bez podprsenky. Prvýkrát ste o ňom mohli počuť v roku 2011. Tento "sviatok" však nevznikol kvôli pohodliu nás žien, ani kvôli tomu, aby sa mohli muži kochať našimi prednosťami.

Medzinárodný deň bez podprsenky má predovšetkým zvyšovať povedomie o rakovine prsníka. Celý október je mesiacom prevencie proti rakovine a pripomína dôležitosť preventívnych prehliadok.

13. októbra ženy po celom svete odhadzujú svoje podprsenky aj na verejnosti a dávajú tak najavo svoju účasť, súdržnosť a rešpekt voči tejto zákernej chorobe. Tiež pripomína ženám, aké dôležité je správne a pravidelné samovyšetrenie pŕs či vyšetrenie na mamografe.

Trocha smutné štatistiky

Len v Českej republike ročne pribudne približne 7600 prípadov, kedy je karcinóm prsníka diagnostikovaný. A rozhodne sa to netýka iba žien! Viac ako 1700 žien a mužov na túto chorobu bohužiaľ aj ročne zomrie. A to vôbec nie je málo! Aj preto sa neoplatí akúkoľvek prevenciu podceňovať. Zdravie máme predsa iba jedno!

Nie je to ale len o rakovine

Ďalším dôvodom, prečo sa tento sviatok objavil je aj zmena pohľadu na krásu ženského tela a fakt, že aj ženy môžu byť slobodné. Voľba, čo budeme na sebe nosiť a či budeme nosiť podprsenky je čisto na nás. Nie je to norma ani pravidlo, aby sme sa museli tiesniť v škrtiacej bielizni, až už je akékoľvek. Ani muži nie sú zväzovaní tým, nosiť kúsky bielizne ktoré nechcú.

Máme právo slobodne nosiť čo sa nám páči bez ohľadu na požiadavky spoločnosti, konvencie alebo ukazujúce si okoloidúcich. Je to iba naše telo, ktoré nám slúži, tak mu doprajte iba to, v čom je mu dobre. Naše telo je krásne presne také, aké je.

Výhod, ktoré nám odhodenie podprsenky prinesie je hneď niekoľko

1. Vaša pokožka to ocenia

Vďaka tomu, že zložíte podprsenku, môže Vaša koža lepšie dýchať, vyhnete sa otlakom, odreninám, vyrážkam, potničkám a iným kožným neduhám, vrátane napríklad alergie na zložky v syntetických materiáloch.

2. Vaše prsia Vám poďakujú svojou pevnosťou

Najmä pevné podprsenky obmedzia rast prsného tkaniva a prirodzený tvar pŕs. Domnienka, že pokiaľ nebudem nosiť podprsenku, tak sa mi prsia skoro vyťahajú je iba mýtus. Dajte im väčšiu voľnosť, odvďačí sa Vám!

3. Váš chrbát si odpočinie

Kto by nepoznal ten uvoľňujúci pocit chrbta, kedy prídete domov a zložíte bielizeň. Podprsenka drží Vaše telo v určitej polohe a zaťažuje svaly ramien a hornej časti chrbta, pokiaľ Vám presne nepadne. To môže viesť až k bolestiam nielen chrbta, ale aj hlavy a následným migrénam.

4. Nadýchnite sa správne

Stlačený hrudný kôš v nepadnúcej a pevnej podprsenke spôsobuje, že sa Vám môže horšie dýchať. Príliš úzky obvod bielizne zase sťahuje bránicu a sťažuje schopnosť poriadne sa nadýchnuť. Následkom je potom nielen únava alebo motanie hlavy.

5. Vyspite sa do ružova

Spíte v podprsenke? Nerobte to. Nejde iba o Vaše pohodlie. Zvyšuje sa Vám teplota prsného tkaniva a taktiež stresový hormón prolaktín. Vyhnete sa tak napríklad zápalu pŕs. Zároveň sa znižuje spánkový hormón melatonín, ktorý môže za Váš hlboký a kvalitný spánok a zlepšuje zaspávanie.

6. Znížte riziko rakoviny 

Telo potrebuje na správne fungovanie zdravú lymfu. Príliš tesná bielizeň obmedzuje prietok lymfy a tým schopnosť sa čistiť a zbavovať škodlivých toxínov. Tie môžu okrem iného taktiež prispieť k vzniku rakoviny.

Benefitov prečo z času na čas odhodiť podprsenku teda rozhodne nie je málo. Tak čo, idete do toho a oslávite teda tohtoročný "Medzinárodný deň bez podprsenky" konečne naplno? Ja rozhodne ÁNO a nielen 13. októbra.

@tajnysuplik v spolupráci s Erosstar.cz